三月春风，鸟语花香，新学期，开启新的希望，承载新的梦想。在罗诗艺教练的组织下太阳澳门集团网站学院的女足队员们齐聚一堂进行了本学期的第一次会议。首先教练肯定了过去一个学期里队员们对女足队伍做出的努力和贡献。宣布了正式入队名单，它体现的是辛苦付出后得到的回报，对自己刻苦训练后能力的一种证明，这也是给没有成为正式队员的人定了一个努力的方向。教练先后规定了本学期的主要训练内容、重点、训练要求、以及如何加强队内凝聚力等，鼓励队员们再接再厉、坚持训练，勇担重任能挑起校队女足这面大旗。会议总结了之前不足的地方，更加的完善了队伍管理以及要求。彰显了纪律性和团体性，鼓励队内成员互相交流，将球队打造成一个坚固的团队，为校女子足球队持续发展奠定良好的基础。

本月是以恢复训练为主，除了身体运动机能的恢复以外，更多的是球性球感的恢复，经过寒假的一个多月，队员们多多少少对球的控制有些生疏。每天训练前教练都会带领我们做一系列的热身运动，以免踢球时拉伤。

教练非常注重基本功训练，要求也十分严格所以基础练习是每一天的必修课。主要从颠球、传球、接球、运球、射门练起，任何一个高水平足球运动员的成长过程都离不开基本功的磨练，只有基础打扎实了才能更好的进入整体技战术合练。老队员们经过一个月的恢复训练不管身体上还是基本技术上都有明显的进步，技术动作的掌握也要娴熟得多，而年轻队员则有点磕磕绊绊。针对每个动作的要点和队员容易出现的错误教练会先做示范，将每一步的技巧和关键点通过动作与语言的结合演示给大家，之后每位队员便会开始练习，教练随后还会在旁边大声提醒每个动作的要领，纠正一些队员的错误姿势。

阳春三月，万物复苏，莺歌燕舞，柳绿花红，大地一片生机勃勃，足球场上聚集着一群热爱足球的年轻人比阳光更灿烂，她们让汗水在球场挥洒，让青春在赛场飞扬。

（竞技体育中心体育训练部供稿）