转眼间到了2017年的最后一个月，冬日的阳光总是格外的温暖，午后慵懒的时光不免令人感到丝丝倦意，但对于校啦啦操队的队员们来说，每天下午正是摩拳擦掌，苦练本领的时间，大家准时集结在训练场，在教练员王尚傲老师的指导下，每个队员都全身心的投入到训练当中，丝毫不敢有一丝的懈怠。

在训练中，队员们最期待、最喜欢的就是学习技巧动作，因为在学习技巧的过程当中，她们会从失败中总结出成功的经验，一次次收获完成动作时的满足感，但有时也会是挫败感，队员们在经过一段时间的练习，从学习靠墙摆倒立的蹬、摆到保护摆倒立再到独自完成，这一系列的过程中队员们都是兴致昂扬，虽然中间有过一些小困难：比如队员们手臂力量较弱、找不到蹬摆技巧、心理恐惧这一动作，但最后也都一一克服了各自在训练中遇到的难题。

值得一提的是队长金正源与王欢两名同学秉承着勇于尝试，突破自我的拼搏精神，经过自己的刻苦努力，率先掌握了“单手侧手翻”这一高难度动作。金正源、王欢作为队长在训练中勤奋认真，以身作则，课后还会自己加练，在她们的带动和影响下，校啦啦操队的其他队员们也越来越清楚基本功的重要性，训练中纷纷向她们看齐，使队伍整体在基本功方面得到了很大提高。

（竞技体育中心体育训练部供稿）