三月清和雨乍晴，东山当户转分明。3月27日下午，校户外校队联合校户外社团一同进行了绳索基础课程实践活动。本次的绳索课程分别为崖降、溜索，课程既是对户外校队前期训练的一次简单考核，也是为新成立的户外社团成员普及户外常识。

下午两点，大家首先在器材室进行前期装备检查，再次强调了安全须知后，教练组带领队员们带齐装备出发至校内临时训练场，开始建站前的场地平整工作。

再次崖降——依然是30米的落差，悬崖边向下望去还是足够让所有人产生恐惧。按照训练要求同学们紧张有序的穿戴上装备，趁互相检查装备的间隙都默默的用眼神传递着鼓励，最终大家战胜内心的不安，全体安全顺利的完成了崖降训练。

溜索训练前，由教练组带领队员们进行前期准备。队员们充分发挥户外精神，互帮互助，随着准备逐步推进，真正把危险降低做的万无一失。

溜索训练中同学们真正做到了迎难而“下”，通过改造和战胜自然的经历，树立了不怕苦不怕脏的精神,有了“不畏艰险,勇猛顽强”的buff精神加持，在训练中大家都发挥了日常锻炼的综合能力，再次同学们安全快速的完成了训练。

不知不觉中，通过本次训练，大家都更好地也更全面地了解到日常训练的重要意义，训练能发掘了自身潜能，增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，认识了团队的作用，增进了对集体的参与意识与责任心，大大增强了户外队员与社团成员熟悉程度与亲密关系，也锻炼了同学们相互配合、相互支持的团队意识与奋斗精神，提升了团队对于障碍超越、危机处理、应对变化等方面的能力。

训练课程尾声，同学们纷纷表示这次活动丰富了在校同学周末生活，让理论充分结合实际，加强户外绳索使用综合能力，挖掘自身潜能、增强自信心，更为下一步户外课程进行前期准备。最终活动圆满落幕，大家一开始翘首以待下一次更富挑战性的户外课程。

图文：李伟龙（户外社团）樊思喆（户外运动队）

指导老师：宋洋

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