为培养书院学子养成聚焦思维，形成专注意识，玉棠书院立足领导力培养路径，打造“玉棠不思议挑战”活动矩阵，通过趣味挑战启发唤醒学生思维聚焦能力。分别于10月21日、11月2日开展玉棠不思议挑战第一、二期——舒尔特方格大作战。

舒尔特方格作为飞行员检验专注力的工具，是目前世界范围内较为简单有效，也是科学的专注力测试方法，以“5x5”方格为例，将1至25的数字顺序打乱，填在5x5表格里，用最快的速度从1数到25，时间越短专注力水平越高。两期活动借助舒尔特方格开展活动，以此提升学子专注力自检的基础能力。

入门体验 让“聚焦”凸显

本次挑战共设置两大关卡，首关挑战5级阶梯式方格，以不同完成时间计算最终成绩，每人至少4个阶梯成绩为“良”方可参与第二关卡，第二关卡则为在一分钟内完成5x5方格最多的同学认定挑战成功。

在第一关卡中，由易至难的方格有序的排列在玉棠巷，超简单体验版让同学们了解规则，高阶版让同学们渐入佳境，困难版则让同学们“陷入”寻找，随着活动的开始，越来越多的同学们开始聚集在现场，参与者眼疾手快，在各种格子间不断跳跃，观众们也跃跃欲试，拿出手机自行计时。随着现场人数越来越多，各种声音接踵而来，如何在嘈杂的挑战环境中快速沉浸于专注成了同学们制胜的法宝，也凸显出专注力程度不同在挑战中成绩的差异。

能力自检 让“专注”常驻

红点在舒尔特方格上不断闪烁，精准迅速的到达指定位置是同学们专注力的体现。关卡的难度在逐步提升，同学们的专注程度也同样在增加，第一次挑战成绩的不理想，反而成为同学们向更高记录发起冲刺的推动器。首关的挑战旨在让同学们熟悉规则，测试专注，而第二关则是让同学们挑战专注极限，决出“专注大师”。

进阶挑战  让“标杆”涌现

在不断的尝试和挑战中，属于“最强者”的舞台即将浮出水面。最后关卡，唯有在一分钟以内挑战完成更多“5x5”规模的舒尔特方格才能在这场比试中崭露头角。正如演说家尼杜·库比恩所说：“把所有的精力都集中在实现一定的目标上，除此之外，没有什么能让你的人生充满力量。”最佳记录的不断刷新是同学们在专注中不断前行最好的证据，“专注力大师”、“专注力牛人”、“专注力标杆”、“专注力模范人物”也在不断的辗转间找到了属于它的主人。

专注力的养成绝非朝夕之间，两期不思议挑战通过舒尔特方格挑战的形式测试同学们的专注力，后续，玉棠书院将继续以启发唤醒学生思维聚焦为目的，以短时间规划推动小微成果产出为思路，为学生打造专注力多维体验项目矩阵，逐步引导学生养成专注力自检自验的能力基础。

图：何佳佳、廖治杰、徐文柯

文：李怡辰

玉棠书院供稿