为了贯彻党的教育方针，推进素质教育，进一步提高大学生的心理素质，促进大学生的身心健康。由重庆市社会心理学会主办，太阳澳门集团网站承办的 “奋进‘心’征程，青春向未来”第十四届大学生心理成长论坛校内选拔赛拉开帷幕。活动通过三级心理之家建设成果比赛，大学生心理健康服务能力比赛，大学生心理成长微课比赛三个方面进行校内选拔，充分发挥同学们的心理实践能力。

巧手绘报，心理之家显温情

“三级心理之家”手抄报活动意在发挥集体的作用，在彼此合作中真正认识对方的能力、水平、才华、思想。不断取长补短，提升自我能力。在相交流中，不断进行思维创新，以发挥各自的核心优势。各小队在綦河书院2号楼心理健康教育与咨询中心领取物资后，开启了小报的制作之旅。大家各抒己见，各种奇思妙想纷至沓来。各成员分工合作，做手工，绘画，写字……空白的画卷添上色彩，书上文字，融入情感。或许她们是寝室团体，又或者是班级成员，在一次次的交流合作中，逐渐了解彼此，体味家的温暖，共同期盼未来的大学生活。在大家的努力下，最终上交了属于她们的答卷。这次活动不仅营造了良好的心理健康教育氛围，还在一定程度上促进了同学们之间的交流，通过合作的方式，拉进了彼此的距离，增强了凝聚力。也有利于学院进一步健全心理教育机制，进一步完善心理健康教育工作制度，充分调动同学们的积极性，努力营造良好校园氛围。

切身服务，认知建设新高度

“大学生心理健康服务能力”活动分为三类：一是自我服务，通过了解与认识自我意识发展特点，促进自我意识的完善；二是互助服务，即为宿舍、班级、团队等同学服务；三是助人服务，为需要帮助的同学、社会上需要关爱的群体、困难群体提供力所能及的服务。同学们进行充分的自我服务、互助服务、助人服务，令其更加独立、自主地规划自身的大学生活，解决学习生活中遇到的各种困难，不断完善自我意识。在团队中奉献自己的力量，积极投身于社会，关爱弱势群体，提供力所能及的服务。从参与者们提交的作品看出，他们都在用心做服务，用心体验服务。心理实践服务可以帮助同学们培养积极向上的价值观，完善个人品格，培养健康乐观的心理素质，关心他人，超越自我，实现心灵的充实以及精神的升华。

微课趣讲，团队合作共成长

微课授课内容包含三类，一是“学史增信”，包括但不限于党史学习、重要事件、历史人物、精神风貌、四个自信等方面的新发现、感悟、影响，与个人生活的联系；二是“看《功勋》学功勋，做积极进取的自我”。三是“生命教育与心理成长”，包括大学生的身心健康、感恩人生、热爱学习、珍爱生命、自律负责、理想追求等。本次活动由参与者自己拍摄授课视频上交。收到的心理微课作品内容精彩纷呈、题材新颖，并且融合了自己的想法，由此可以看出参与者们都有认真备赛。参赛过程中不仅让同学们了解了许多心理知识，还促进了大学生的自我成长和团队协作能力，在助力心理教育创新发展的同时，提高了大学生的演讲能力。

本次心理成长论坛校内选拔，为学生搭建了锻炼心理素质、提高自身能力的平台，不仅丰富了同学们的内心世界，还激发了全体学生对心理健康的关注。而学校也将不断提高心理健康教育工作实效，响应党的号召，构建和谐校园。

图：徐钰琴 向音璇

文：田秋雨 艾玉婷 向音璇 林红

学生处心理健康教育与咨询中心 供稿