廊桥书院响应书院部“书院1小时”号召，积极展开以“家文化”为主题的“家陪伴·健康”Keep健身运动。此次活动廊桥书院以线上打卡，线下总结的形式展开，而为了体现“家人”的陪伴，此次活动廊桥书院三位老师将加入持续到每周健身打卡和总结过程中。

4月19日晚上9点在A区篮球场，报名的同学陆续赶到了，陆续到来的大家首先进行了分组和团队建设，让大家相互认识和建立联系基础。简单的游戏串起大家的情谊，让喜爱健身的大家能聚在一起本来就已经足够吸引。

分好组的4队人，以Keep运动课程相结合的形式，开始了集体挑战项目，因为是第一次集体运动，大家设定了大约30分钟的集体项目PK，包括跳绳、俯卧撑、下蹲等各项运动。小伙伴的脸上开始渐渐地有汗珠露了出来，有的还有点坚持不住，开始在一旁歇息，似乎已经很久没有这样运动。

半个小时的运动过后，参加集体运动的同学，大家一起坐在了瑜伽垫上聊起了天，也可以相互在keep上加着好友，对于把运动坚持下去，大家似乎都挺有信心：

“下周我两一起来吧？”

“好久都没运动得这么舒服了。”

“能和大家一起来感受生命的律动，真好。”

还有些同学表达了对老师和大家一起参与“打卡”的期待：

“孙老师，下周你一定要和我们一起跑步啊！”

“常老师，你有信心能坚持下来不？”

“赖老师，你要和我们一起打卡哟！”

对于同学们的期待，三位老师都不约而同地表示，坚持就和大家一起坚持下去，不管是跑还是跳，和同学在一起便是陪伴，这是书院的家，陪伴让书院离大家更近。

家，因为了有了人才可以成为家，廊桥为让更多的学子融入到书院大家庭，一直在搭建更多平台让他们参与其中，家的陪伴未来将不仅仅只有健康，未来更多的项目将由学生自行发掘。书院为家，廊桥将联系更多的伙伴，为大家架起与“家”的桥梁。

因为有爱，所以有家，因为有家，所以陪伴。

运动过后的大家每个人脸上都挂满了笑容，廊桥书院家陪伴·健康keep健身运动计划，将逐步完善各位同学健康档案记录每位参与师生每周的变化，也会相互督促大家按时完成每周的健身打卡。

撰稿：廊桥书院学生自治委员会