新学期第一个月的训练已经结束了，校女子游泳队早已摆脱假期的困倦，每天都能以饱满的状态完成每一次练习。恢复体能、学习蛙泳等艰苦枯燥的训练并没有使队员们退缩，反而磨练了她们的意志，让自己变得更加坚强！

经过上一学期的训练，来自大一的新队员已经能熟练的掌握自由泳，看她们在水里流畅地完成划手、换气、打腿完成一连串的动作，然后像只小汽艇般滑向远方，接下来就该进入新的学习——蛙泳！

蛙泳，是许多人学习游泳时选择的第一种泳姿，只要模仿动作就能在水里游走，可是想进入专业领域，就必须细究其动作，每一步都不能马虎。队员们先在岸上练习蛙泳腿，比对着教练的分解动作一步步学习，认真纠正自己的问题，并在水里重复练习，让自己能快速掌握新的泳姿！

会议也是泳队训练的一部分，三月底的会议上，黎曼琳教练详细讲解了正式队员应遵守的纪律以及注意事项，并且告诉队员们下周安排，让训练能够井然有序地进行。队员们认真听着黎曼琳教练的讲解，将自己需要注意的事项记录下来，时刻规范自己的行动。

三月，是新学期的启示，也是校女子游泳队的开篇，她们以后要面对的，是多种泳姿的学习、身体素质的提升以及即将开始的比赛。前路无疑是充满艰辛的，但队员们心中没有丝毫怯懦，有的只是争夺第一的雄心！愿她们在之后的时光里茁壮成长，在众人面前绽放绚丽光辉！

（竞技体育中心体育训练部供稿）