随着年底的到来，校队的训练也渐渐的接近尾声，这段时间不论是早操，还是日常的训练，他们渐渐适应了这种训练强度。就在大家毫无状态的情况下校男子游泳队进行了队内测试，他们身体的机能还处于一个负荷状态，教练想的目的是想检验大家在毫无准备，毫无状态的情况下有几分硬实力。

本学期训练已经有三个多月的时间，从一开始在水中基础练习，在到陆上的核心力量，最后在回到水中的高强度有氧。经过这段时间的系统训练，新老队员都有信心在这次测试中交出令人满意的答卷。

新队员们在测试中他们的表现焕然一新，更加的自信，从当初25米打腿都做不到，到现在能在测试中200米自由泳打腿，尽管他们已经累得精疲力尽，但是仍然坚持着打完最后五十米的距离，这股执着的拼劲正是在泳队日积月累磨练出来的成果，一咬牙一个加速触板到终点，所得的成绩当然是显而易见的增长。

你瞧，我们的老队员正在水中疾驰，虽然技术动作看起来比较轻松，其实他正动用全身的力气挑战新的高度。你看那水中的波浪一层层被急速拨开，最后，到了终点，可喜可贺，成绩令教练欣然满意。

这次新老队员的测试时间和项目都有所不同，但结果是一样的令人满意。虽然教练让他们去适应不同的环境来调动自己身体的积极性，但是我想他也是为了明年的比赛让队员们能更好更快的适应赛场的环境而早早的进入自我的一个状态。

（竞技体育中心体育训练部供稿）