为帮助同学们进一步了解我国中医药文化，坚定文化自信，我校思政教学部联合爱莲书院于12月7日中午12点半举办了爱莲X课堂文化自信系列活动第五期“中医·养生之道”。

活动伊始，薛杰老师系统介绍了中医的基本概念和中医发展历史。中医产生于原始社会，到春秋战国时中医理论已经基本形成。中医学以阴阳五行作为理论基础，以辨证论治原则即“望闻问切”四诊合参的方法，探求病因、病性、病位，分析病机进而得出病名，通过施护即使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和进而康复。然后，薛老师列举了中医四大经典和中医历代名家，讲述了古有华佗制麻沸散，今有屠呦呦发现青蒿素的故事。同学逐渐认识到，中医除了丰富的治疗手段和令人眼花缭乱的中药材之外，还蕴含有非常深邃的哲学智慧。

“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。”联系时下流行的养生话题，张兴玲老师开启了中医养生知识的小讲堂。张老师通过食、术、思、药四个方面具体讲解如何科学对待中医养生。冬季是进补的好时节，张老师提出应根据个人体质进行相应的补气、养血、滋阴、温阳等。张老师还进一步讲到中医药在新冠疫情防控方面的显著效果，中医药治疗发挥的核心作用，能显著降低轻症病人发展为重症病人的几率。对发热、咳嗽、乏力改善等症状，中药起效非常快，对肺部炎症的吸收和病毒转阴都有明显效果。最后为了让大家走进中医药，感受中医文化，老师将同学们分成3组，玩起了“盲人摸象、四两拨千斤、蒙面猜猜猜”等游戏，充分发挥主观能动性，让同学们通过视觉、触觉、嗅觉等渠道真切感受中医药文化的魅力。

文化是一个国家、一个民族的灵魂，文化兴国运兴，文化强民族强，没有高度的文化自信，没有文化的繁荣兴盛，就没有中华民族的伟大复兴。中医文化是中华民族的血脉，是中国人民的精神家园，弘扬社会主义先进文化，是思想政治理论课教学的题中应有之义，坚定文化自信，努力将中医药文化传播下去并发扬光大，是当代青年大学生的时代使命。

图文：薛杰

（思政教学部、爱莲书院联合供稿）