为提高学生心理健康意识，充分认识心理健康的重要性，引导学生正确认识自我、积极向上，3月20异科导师王力东老师与2022级供应链管理2、3班同学开展了以心理健康为主题的实践活动。

首先王力东老师讲述了心理健康的重要性，她说：”心理健康对于一个人是非常重要的，就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。”人生忧乐，存乎一心。情绪影响行动，把握住自己的情绪，就能找到幸福的感觉。当代大学生应该积极调试心态，消除不良情绪。

王力东老师与学生一起讨论当下学生们的焦虑，以聆听的方式，关注学生们的心理，同时以游戏互动的方式给与学生们正确的疏导以及相关建议，同学们也积极发言，分享了今天的体验和收获。

本次活动为学生开展了心理健康服务，帮助了他们健康成长。活动后王力东老师请同学们吃了他们最爱的火锅，学生们很开心，释放了心理的压力，最后，在同学生们的欢声笑语中活动圆满结束，愿主动学好心理科学知识，掌握开启自己心灵的钥匙！

图文：王力东

（数字经济与信息管理学院供稿）