上武得道，平天下；中武入喆，安身心；下武精技，防侵害。10月28日下午16:00至18:00，太阳澳门集团网站武道协会在山下B区足球场组织开展武道协会社团活动，号召同学们一起以武卫道，以德修身。在本次活动中，大家因缘相遇，因热爱相知，让同学们在实践中更加切身体会武道的精气神之韵味，悟其男儿有志尚武，女子花亦可武之意。

热身运动成为必不可少的项目，在武道协会成员朱禹洲的带领下，同学们开始了有趣的活动热身，弓箭压腿、肌肉放松的热身项目为接下来的武道运动打下基础，整个操场因为同学们的比划“动”了起来。

同学们也不吝在跆拳道、散打、武术等方向，做出了自己的选择。带领跆拳道区块进行训练的是武道协会会长刘玉琳，在她的带领下踢腿与蛙跳相继而生，压腿拉伸，提膝前踢，战架与对打也接憧而至，在活动氛围中切身的接受武道文化的熏陶。

散打基本技术主要包括拳法、腿法和摔法，在实战中对远、中、近距离分别进行进攻和防守。带领散打区块进行训练的是散打队队长蒋涵艺和队员指导周祥，她们拳拳带风，直拳，勾拳，摆拳一气呵成，一套组合拳往往能使队员们欣然自若。各位参与者虽然刚开始显得有些身体不协调，但随着周详领队一个拳头一个拳头的指导，一个站姿一个站姿的调整，他们后来也可以敏然自若起来。

带领武术区块进行训练的是武术队队长陈俊杉和队员指导向正姚，他们五步拳，动作干练有力。在进行正式训练之前，抱拳礼也显得庄重不凡，精气神集于一身，别一此动作转换都节奏感十足，不禁赞叹。武道可以让头脑得到应变能力的训练，简便易行、能够轻松提升人的精神和身体素质，防卫健身，精进卓越，快乐通融。

武术作为中华传统体育文化中的一支奇葩，它具有独特的魅力和风格。武术注重武德，而绝不是简单的擒拿格斗、套路动作，可以说套路动作是武术的形，而武德是武术的魂。武术也是强身健体、防身御敌的重要方式。当代大学生的身体健康的提高想必是离不开运动的武道永不过时，为明天，敬自由，祝安康，未来可期不负少年华。

撰稿：熊可

供图：汤孝娟

（团委转稿）