你很忙，时间不慌张。进入忙碌的大学生活，上课、部门活动、朋友聚会... ...每天都有着满满的日程，可你会不会还是觉得少了些什么？对，少了和自己的对话，与自己交流的时间。你很忙，但请留给自己一小时！花果书院为鼓励同学们利用好每晚7:30-8:30的黄金时段，去寻找自己的兴趣和爱好，走出寝室、走下网络，用一小时的时间充实自己，特此开展了“花果七点半”一小时习惯养成活动，打造书院阵地化、常态化活动体系，在书院内营造积极向上的生活氛围，采用打卡形式，工作人员严格监督，收集每个参与同学的一小时记录。自活动开展以来，已经持续了将近半学期的时间，让我们一起来看看参与同学的活动感悟。

【书中自有颜如玉】

我们都是时光旅行者，为了寻找生命中的光，终其一生，行走在漫长的旅途。但值得庆幸的是，无论多么漫长的旅途，因为有朋友的陪伴都不会觉得孤独。在自习室安静地阅读，利用晚上七点半到八点半这段有限的时间去看不同的风景，去触摸作者笔下的世界，用一个小时的时间去抚平白日里浮躁的心，用阅读沉淀最好的自己。读书最大的成本不在于买书的钱，而是看书的时间。人是有时间构成的，利用零散时间来阅读，本身就是一个有价值的事情。

——@欢喜

【跑步者有一种渴望】

“有时你必须想知道你正在做什么。这些年来，我已经给了自己1000个理由继续跑步，但始终还是会回到最初的地方。这最终归于自我满足和成就感。”——Steve Prefontaine

开始时和好友们嬉笑打闹着一起跑步，一起谈天说地，一起吐槽生活中的琐事。操场上奔跑着的我们，在夜空下闪烁，衣服被汗水打湿，空气却因为我们的喜悦变得欢乐。后来不知怎的，大家都不说话了。世界安静地似乎只能听到自己的喘息声和心跳声。我开始问自己，每天的忙碌是为了什么，自己到底想要什么，也好像突然之间明白了奋斗的意义。很感谢花果书院举办的这个活动，让我这个平时不怎么喜欢运动的人爱上了跑步，享受在跑步中与自己对话的过程。我想我会在我接下来的大学生涯中都会坚持跑步的。

——@不瘦到90斤不改名

【工作让我不寂寞】

我是一名学生干部，除了上课，每天不是在活动现场就是在筹备活动的路上，当时看到花果书院一小时的活动宣传，我心里暗暗窃喜：这个挑战对我来说太简单，开学以来，我基本没有在晚上9点之前回过宿舍。随手报个名，说不定还能拿一个最佳勤奋奖。开会、排练、活动、总结，每天都会有安排有事做，学生工作让我身边总会有一群志同道合的伙伴，忙碌而又快乐。参加花果七点半以后，让我养成了记录的习惯，工作人员很负责，每天都督促我上交照片打卡。这一张张照片就是我大学奋斗的见证。

——@ 장 양 기

上大学后一直想改变自己，但是因为没有自控力，很多想法都没有付出行动。于是我加入学生组织、参加各类活动，就是希望有人能够监督我，带动我一起成长。参加花果七点半快半学期了，回顾自己一路坚持的痕迹，我为自己感到高兴。

——@樱桃

总会有人在不起眼的角落默默努力着，努力的每一分钟都将在未来某刻发挥作用。虽静默无声，但青春却正在飞扬。“花果七点半”一小时习惯养成活动记录了大家坚持与成长的过程，见证一路上的美好。不要让你的青春在手机荧幕前停滞，不要让你的青春在床铺的温暖中驻足，无论做什么事，坚持下来，一定会获得有意想不到的收获。我们坚信，青春始终值得回忆的，青春永远值得奋斗。

花果书院文化推广部供稿

赵伟晴/撰

参加人员/图